close
雖然每天晚上我阿姨都會跟我講一次：早點睡嘿。但是每天晚上，我都還是會摸到兩點前後才昏昏沉沉的爬上床。
最近實在是胖的不像話…所以要來減肥。然後我阿姨就說第一步你先早點睡！提高你的新陳代謝，然後在加上運動、配合飲食。
其實早睡也沒什麼不好啦…所以先來嘗試一個禮拜的早睡加晨跑吧！順便每天紀錄一下起床時候的身體各數值。且讓我們拭目以待！（今天真是簡短有力）
全站熱搜
留言列表
留言列表發表留言
網路轉錄 (3)